苦荞茶喝了不会失眠。

苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养成分，并且具有一定的抗氧化作用。适当饮用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收，进而起到辅助减肥的作用。此外，苦荞茶中的某些物质还可能有助于改善睡眠质量，因此不会造成失眠。

对于存在神经衰弱或焦虑症的人群而言，过量摄入苦荞茶可能会导致大脑兴奋性增加，从而引起失眠症状。此时需要减少苦荞茶的摄入量，必要时可遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。

需要注意的是，虽然苦荞茶有一定的保健功效，但不宜过量饮用，特别是对于有失眠困扰的人来说，以免加重失眠症状。另外，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持良好的睡眠习惯也是预防失眠的重要措施之一。